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マッサージでシミ対策効果アップを狙いましょう。

心地好いマッサージでシミへの効果を上げる ジェルを使えばシミ対策は万全でなく、正しいお手入れが必要です。

 

化粧水をつけるときと同じようにジェルをつければいいの?と疑問に思いますよね。

 

そんなときでも、安心できるように商品にはお手入れガイドがついています。

 

朝、夜とそれぞれの方法が載っているので、それを見ながら行えば簡単です。

 

一般に耳の後ろから首筋にかけてリンパがあります。

 

顔のむくみが感じられるときなどは、特にここが凝り固まっているので、リンパマッサージが効果的です。

 

 では、簡単にジェルを使ったマッサージの方法を紹介します。

 

1. 耳から首筋、肩へと流すようにリンパ節を押して、ほぐします。

 

2.親指と人差し指で顎を挟むようにして、顎から耳の下部まで指をスライドさせます。

 

3.次は、左右一方ずつ行います。

 

頬骨の下の筋肉をグーにした手でほぐします。

 

このときに、指側の親指の下にあるふくらみを利用したり、 表側の指の部分を利用したり、自分が気持ちよいと感じる側 と強さを行うとよいでしょう。

 

 右頬と左頬を順番に行います。

 

4.次は左右同時に行います。

 

(グーにした手で) 耳の前(顎関節)を円をえがくようにマッサージしてほぐします。

 

鼻筋から外へ向かって頬骨まで、ゆっくり手を移動させて終了です。

 

最初は、お手入れ方法を見ながら行うので、気持ちよいなと感じる余裕も少ないかもしれませんが、慣れてくると心地好い感じが嬉しくなりゆっくりじっくり出来るようになると思います。

 

ジェル+正しいマッサージで、シミ対策への効果をあげていきましょう。

 

 

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